Semillas de chía molida bio 200gr

Ingredientes: Semilla de chía* (Salvia hispanica).
*Ingredientes procedentes de la agricultura ecológica.

Chía es una palabra de origen Maya que significa “Fuerza“, esta antigua civilización ya reconocía las grandes propiedades de estas semillas como fuente de energía y de bienestar.

La Chía es extraordinariamente rica en Omega 3 y 6, ácidos grasos esenciales, al igual que fibras y proteína. Son extremadamente ricas en minerales como el fósforo, el magnesio y el calcio. Ayudan a combatir el colesterol y contribuye al buen funcionamiento del intestino.

Valor nutricional (100 gramos):

Calorías: 1906kJ 456kcal
Grasas: 30.5g
Saturadas: 0.4g
Carbohidratos: 37.4g
Azúcares: 4.5g
Fibra: 25.1g
Proteínas: 22.3g
Sodio: 0.03g

Se puede añadir como complemento de cualquier comida del día. Si no las comes bien, tu cuerpo las expulsa sin llegar a absorber sus nutrientes, mejor dejarlas en remojo antes de tomar, puedes mezclar en un vaso de agua o zumo y beberlo directamente o puedes añadirlo a un batido, postres, etc